Οι ατομικές συνεδρίες / ψυχοθεραπεία διευκολύνουν το άνθρωπο να αναζητήσει λύσεις και να διαχειριστεί τις δυσκολίες που τον αφορούν. Τα θέματα συνήθως είναι για παράδειγμα η γονεϊκότητα, η σεξουαλικότητα, το πένθος, οι σχέσεις με τους άλλους, η διαχείριση συναισθημάτων, μια περίοδος αλλαγών κ.α

Ομαδική ψυχοθεραπεία πρόκειται για ομάδες εμψύχωσης και προσωπικής αυτοβελτίωσης που έχουν ως στόχο την αλληλεπίδραση και την επικοινωνία μεταξύ των μελών, μέσα από το παιχνίδι και τη συζήτηση.